Ivan Gunavan melepas trik sederhana, menjatuhkan 27 kg: diet yang aku makan

Hasan Suparman Hartono
Hasan Suparman Hartono Wartawan
Ivan Gunavan melepas trik sederhana, menjatuhkan 27 kg: diet yang aku makan

Ivan Gunavan juga salah satu pencipta diet sukses. Pada awalnya, presenter dan desainer ini memiliki tubuh tamborin, tapi sekarang dia lebih langsing. Tidak hanya dia sehat, bonus lain adalah bahwa dia diberikan hadiah $500 juta dari Daddy Corbusier. Uang yang dia habiskan untuk pembangunan masjid.

Yah, apa kau ingin tahu diet Ivan Gunavan selama dua bulan terakhir? Phew, Simak.

Hindari makanan yang telah diproses

Igun berbicara tentang berat badannya berkurang pengalaman dalam obrolan di saluran YouTube Armand Maulana, dikutip pada hari Minggu, 14 Maret 2021. Sejauh ini, ia telah berhasil kehilangan sebanyak 27 kg. "Aku 180 kg. karena saya pergi ke dokter, makan makanan sehat semua macem gitu (dengan sukses menurunkan berat badan).

Ketika berat menurun, tugas berikutnya adalah menjaga berat yang ideal. Aku punya pundin Ku sendiri yang beratnya sampai 50 kg, dan dia siap untuk menyelamatkan tubuhnya. "Karena aku bersyukur pada Tuhan bahwa aku telah membentuk pola pikir seperti itu. Ini " pistol, Stitchy, itu buruk bagi tubuh, lo."Pistol, makanan olahan yang berbahaya bagi tubuh, lo," katanya.

Aku harus menghindari makanan olahan," jadi aku makan lebih baik daripada hidup. Jika ayam begitu ayam, jika daging dan daging. Tidak diproses, Tidak kaleng, tidak sebuah nugget, saya pikir begitu," katanya.

Ivan Gunawan. Foto: Instagram @ivan_gunawan

Dia bukan beras untuk pemeliharaan, tapi memilih jenis beras yang baik untuk kesehatan. "benar-benar tidak ada untuk memegang kayak dengan beras. Tapi dokter saya menyarankan untuk memakai Beras Merah, menulis. Yang lebih sehat."

Diet Ivan Gunavan, ternyata, masih makan

Ketika kebanyakan orang sedang diet, membatasi diri dalam makanan, tidak begitu dengan Ivan Gunavan. Sebaliknya, ia harus terus makan secara teratur. "Jadi, seperti dietku. Bahkan, jika aku tidak makan, anak anjing bisbol, bisbol akan dibuang, " dia menjelaskan.

Dia bersyukur, gaya hidup yang sehat selalu membawa hasil. "Oleh karena itu, terima kasih Tuhan, dari dua bulan, selalu ada kerugian. Meskipun kadang-kadang ia menjatuhkan satu kilogram, dua kilogram."

Hanya saja ada faktor yang menghambat gaya sehat yang Igun terapkan. "Lalu ada banyak pekerjaan di depan lagi, aku bahkan tidak ingin tidur. Aku harus berada di tempat tidur jam sembilan, aku sudah di kasur di setengah delapan lewat, Aku sudah mematikan telepon. Jadi aku tidur selama 9 jam."

Dengan tidur yang cukup, metabolisme dalam tubuh akan baik, dan ini akan mempengaruhi penurunan berat badan. "Bangun, kau, oudah . Ini karena metabolisme, Aku akan baik-baik saja. Aku merasakannya perlahan-lahan (penurunan berat badan) lagi, karena h 11, h 12."

Lebih lanjut di bagian Gaya hidup

Chord ini dan lirik lagu menarik senja Buda DoReMi
Gaya hidup

Chord ini dan lirik lagu menarik senja Buda DoReMi

Setelah getaran viral, banyak akord berburu warna senja. Ini adalah lagu dengan penyanyi Buda DoReMi. Ternyata, hanya sedikit orang yang tahu bahwa banyak orang yang mencari cat kord...

Diabetes yang makan pada tubuh menyebabkan kerusakan organ, kondisi sedih
Gaya hidup

Diabetes yang makan pada tubuh menyebabkan kerusakan organ, kondisi sedih

Selama beberapa tahun terakhir, dokter telah mengembangkan diabetes. Kondisi tersebut tidak menyadari sampai mereka akhirnya menyebabkan komplikasi ke beberapa bagian tubuh. Kondisi kesehatan baru-baru ini dari...

6 tips untuk memilih klinik kecantikan yang handal
Gaya hidup

6 tips untuk memilih klinik kecantikan yang handal

Semua wanita pasti ingin terlihat cantik. Kebanyakan dari mereka akan membuat banyak cara untuk tampil menawan.

Hati-Hati, Salam Dari Zodiak Kasar 3 Sering Sakit
Gaya hidup

Hati-Hati, Salam Dari Zodiak Kasar 3 Sering Sakit

Kekasaran pasti akan menyakiti orang lain. Beberapa orang yang berperilaku kasar cenderung menyinggung hati orang lain.

Keras dan kasar Pernyataan 3 Zodiak sering Bibin sakit hati
Gaya hidup

Keras dan kasar Pernyataan 3 Zodiak sering Bibin sakit hati

Jadi jika kau bertemu seseorang yang sulit diajak bicara, kau harus berhati-hati untuk tidak menyinggung perasaan mereka.

Alih-alih mengatakan samava, lebih baik untuk berdoa untuk pengantin dan pengantin, Insya berka
Gaya hidup

Alih-alih mengatakan samava, lebih baik untuk berdoa untuk pengantin dan pengantin, Insya berka

Simak yuk, Doa Untuk Pengantin dan pengantin sesuai dengan Islam. Inshaallah, Allah SWT telah memberikan berkat dalam kehidupan keluarga. Hal ini sesuai, karena tamu hadir di pernikahan ternyata...

Untuk Amerika Serikat untuk" menyembuhkan " kuda, Marshanda: untuk menyembuhkan Bipolar I
Gaya hidup

Untuk Amerika Serikat untuk" menyembuhkan " kuda, Marshanda: untuk menyembuhkan Bipolar I

Pesinetron Marshanda baru-baru ini membuat pengakuan mengejutkan. Dia menyebut dirinya sendiri bahwa ia membawa obat-kecanduan kuda untuk pemulihan. Ini Diberitahu Oleh Marshanda saat wawancara dengan Maya Est....

Anna Mariana Akan Berbicara Tentang Pentingnya Hari Tenun Nasional
Gaya hidup

Anna Mariana Akan Berbicara Tentang Pentingnya Hari Tenun Nasional

Anna Mariana milik orang-orang yang pertama kali mencatat pentingnya tenun Nasional (HTN) pada tanggal 7 September.

Mendaftar Rumah, 7 jenis perawatan kosmetik adalah yang paling favorit
Gaya hidup

Mendaftar Rumah, 7 jenis perawatan kosmetik adalah yang paling favorit

Gaya hidup yang telah menjadi normal baru adalah memaksa beberapa orang untuk terus membatasi akses ke berbagai macam layanan publik, termasuk perawatan diri.

Frontal dan insular, 3 tanda zodiak mudah untuk merendahkan orang lain
Gaya hidup

Frontal dan insular, 3 tanda zodiak mudah untuk merendahkan orang lain

Ketika mereka mengungkapkan pendapat mereka, biasanya dilakukan dengan frontal dan memalukan orang lain.

Online radio

Polisi Menangkap Sengatan Operasi "Obat" Di Internet
Insiden

Polisi Menangkap Sengatan Operasi "Obat" Di Internet

Anang pelukan dan ciuman CD di depan Raoul Lemos, varganet: akhirnya saatnya untuk menyembuhkan
Selebriti

Anang pelukan dan ciuman CD di depan Raoul Lemos, varganet: akhirnya saatnya untuk menyembuhkan

Dia muncul sangat jarang, Jack Ma baru-baru ini terlihat di Eropa.
Di dalam dunia

Dia muncul sangat jarang, Jack Ma baru-baru ini terlihat di Eropa.

Alasan untuk lirik Lagu adalah Epitone proyek ft. Romanisasi dan terjemahan
Selebriti

Alasan untuk lirik Lagu adalah Epitone proyek ft. Romanisasi dan terjemahan

Meliputi Srespimti, kepala polisi meminta untuk menjadi pemimpin para pelayan
Insiden

Meliputi Srespimti, kepala polisi meminta untuk menjadi pemimpin para pelayan

Deklarasi Anies 2024: Jokowi adalah contoh bagi kita
Insiden

Deklarasi Anies 2024: Jokowi adalah contoh bagi kita

PPKM istirahat, dua Restoran di Kota Semarang ditutup selama satu bulan
Insiden

PPKM istirahat, dua Restoran di Kota Semarang ditutup selama satu bulan

The Ulasan sangat konsekuensi Korupsi, Komisi: ikuti warisan kekacauan
Insiden

The Ulasan sangat konsekuensi Korupsi, Komisi: ikuti warisan kekacauan

Pemerintah Kota Bandung mencatat kasus positif kenaikan dalam jumlah PTMs, sehingga 117 orang
Insiden

Pemerintah Kota Bandung mencatat kasus positif kenaikan dalam jumlah PTMs, sehingga 117 orang

Memeriksa Polres Subang besok pada hari Kamis, Dana Perdana didampingi oleh 10 pengacara
Insiden

Memeriksa Polres Subang besok pada hari Kamis, Dana Perdana didampingi oleh 10 pengacara

Quartararo berbicara tentang hujan dan stres
Olahraga

Quartararo berbicara tentang hujan dan stres

Terkejut dengan biaya hidup Dimas 10 juta rupees selama sebulan, Raffi Ahmad:
Selebriti

Terkejut dengan biaya hidup Dimas 10 juta rupees selama sebulan, Raffi Ahmad:

Roda kemudi tidak dapat disesuaikan, ternyata, menggabungkan Tahun China dalam senjata hipersonik dengan lokasi yang nyaman
Insiden

Roda kemudi tidak dapat disesuaikan, ternyata, menggabungkan Tahun China dalam senjata hipersonik dengan lokasi yang nyaman

Kenalan dengan aktris pendek Jepang Saori Hara, dikenal di Java
Selebriti

Kenalan dengan aktris pendek Jepang Saori Hara, dikenal di Java

Siri menyebut pernikahan hanya alibi, dan pengaturan, Hanuman, bersaksi pada video ini
Insiden

Siri menyebut pernikahan hanya alibi, dan pengaturan, Hanuman, bersaksi pada video ini

Chord ini dan lirik lagu menarik senja Buda DoReMi
Gaya hidup

Chord ini dan lirik lagu menarik senja Buda DoReMi

Mulai Regenerasi Skuad Patriot Indonesia.
Olahraga

Mulai Regenerasi Skuad Patriot Indonesia.

Talita Latif mengklaim pelakor, Irena Fabiola: aku punya bukti, doine aya
Selebriti

Talita Latif mengklaim pelakor, Irena Fabiola: aku punya bukti, doine aya

Lebih ganas lagi! Pemilihan presiden yang tak terduga pada tahun 2024 akan menjadi koalisi tiga axis
Insiden

Lebih ganas lagi! Pemilihan presiden yang tak terduga pada tahun 2024 akan menjadi koalisi tiga axis

Nikita Mirzani mengakui bahwa dia telah memberitahu polisi tentang Ustaz ad Latif: Udah diem-diem
Selebriti

Nikita Mirzani mengakui bahwa dia telah memberitahu polisi tentang Ustaz ad Latif: Udah diem-diem