Bagaimana Andienyah Mengurangi Perilaku Berisiko Dengan Kesadaran Diri

Hasan Suparman Hartono
Hasan Suparman Hartono Wartawan
Bagaimana Andienyah Mengurangi Perilaku Berisiko Dengan Kesadaran Diri

Untuk menciptakan kualitas hidup yang lebih baik, Anda benar-benar harus mulai dengan diri sendiri. Salah satunya adalah untuk meningkatkan kesadaran diri dari setiap jenis aktivitas dalam hidup. Begitu juga penyanyi Andien Aisyah.

Sebagai penggemar kesadaran diri, Andien mengungkapkan, kesadaran perilaku berisiko harus ditanamkan pada tahap awal dalam rangka untuk menciptakan kualitas hidup. Menurut Andiyan, kesadaran bahwa tingkat rendah adalah pemicu utama, masyarakat mungkin dalam bahaya, baik dalam hal kesehatan dan dampak lingkungan.

Mencerminkan pengalamannya, Andien mengatakan, hidup secara sadar tidak hanya tentang menafsirkan hidup seseorang, sehat, sehat, selama aktivitas aktif. Tetapi lebih kekesadaran jika apa yang dia lakukan dalam kehidupan sehari-hari dapat memiliki dampak jangka panjang pada diri sendiri dan lingkungan. Mengetahui apa yang dibutuhkan dari diri mereka sendiri dan cara terbaik untuk mendapatkannya tanpa membahayakan tubuh dan orang lain.

webinar menciptakan masyarakat menyadari risiko bersama MASINDO di era pandemi. (Cuplikan layar)

Oleh karena itu, penting bagi Andien untuk tahu dirinya terlebih dahulu sebelum melakukan sesuatu. "Kita tahu apa yang kita inginkan, mengapa kita ingin seperti hack. Dengan cara ini kita tahu apa yang kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari dan bukan karena tren. Tapi karena diperlukan," Andien mengatakan di weblarar " membuat sebuah komunitas yang sadar dengan MASINDO di era pandemi."

Untuk menerapkan kesadaran diri dalam kehidupan sehari-hari, kau bisa melakukan hal sederhana. Dan menurut pengakuannya, dia sering berlatih bernapas untuk meningkatkan kesadaran diri.

Dia mengenali penyanyi dari bintang-bintang dengan bernapas, yaitu, ia perlahan menghirup, dan kemudian melemparkan dia pergi, ia merasa bagaimana dia. Seolah-olah Anda dapat mengalami sensasi lain ketika Anda merasa bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh. Dari sana, Andien bilang, dia mengerti dengan baik apa yang dibutuhkan tubuhmu dan mencoba untuk tidak mengabaikannya.

Maka kebiasaan kesadaran diri juga dapat mempengaruhi lingkungan. Karena baginya, manusia dan alam tidak terpisah satu sama lain, tapi menjadi bagian dari itu. Misalnya, kesadaran diri, yang meminimalkan risiko, menyadari penggunaan plastik.

Sikap mungkin tidak sadar bahaya penggunaan plastik, termasuk risiko perilaku terhadap lingkungan. Ketika seseorang menyadari perilaku atau tindakannya, maka ia akan lebih perhatian untuk penggunaan plastik. Atau bahkan tidak menggunakannya sama sekali.

"Ketika kita tidak menyadari, kemudian, akhirnya, kita juga akan menjadi orang-orang yang akan melakukan apa yang sudah kita lakukan . Kesadaran adalah awal yang paling penting dari unit, yang adalah terkecil, yaitu, keluarga, kita dapat membuat, yang anggotanya menyadari diri mereka sendiri, " dia menyimpulkan.

Dalam kasus yang sama, Ketua Masyarakat Yang Penuh Resiko Di Indonesia (BAP), Dimas Sailendra Randirexa, juga menyatakan bahwa orang-orang sering bertindak tanpa berpikir tentang risiko dan bagaimana untuk mengurangi resiko. Oleh karena itu, pendidikan tentang konsep Pengurangan Risiko atau bahaya (pengurangan bahaya) diperlukan untuk mengurangi resiko kesehatan, lingkungan dan sosial.

"Konsep ini telah meluas dalam Kebijakan Publik dan kebiasaan masyarakat, seperti penggunaan sabuk pengaman dan helm ketika mengemudi, inovasi kendaraan listrik, pengganti kantong plastik sekali pakai dan transisi ke alternatif untuk produk-produk tembakau dibandingkan merokok . Selain itu, budaya kesadaran risiko dapat dimulai dengan penerapan protokol kesehatan dan upaya lainnya dalam kehidupan sehari-hari," katanya.

Lebih lanjut di bagian Gaya hidup

Tips Memilih Deodoran Untuk Membuat Kulit Ketiak Cerah
Gaya hidup

Tips Memilih Deodoran Untuk Membuat Kulit Ketiak Cerah

Kulit ketiak berwarna gelap kadang-kadang membuat seseorang tidak percaya pada dirinya sendiri. Deodoran pasti bisa jadi solusi masalah ini.

Jika Anda Ingin Kulit Ketiak Anda Terlihat Cerah, Menghindari Kebiasaan Cukur
Gaya hidup

Jika Anda Ingin Kulit Ketiak Anda Terlihat Cerah, Menghindari Kebiasaan Cukur

Tikus yang buruk dirawat, selain itu, mereka dapat menyebabkan bau tubuh, dan juga dapat terlihat membosankan untuk menghitam dan tekstur kasar.

Bukan dagu menunjuk, dokter mengatakan tentang tren mengubah bentuk wajah pada tahun 2022
Gaya hidup

Bukan dagu menunjuk, dokter mengatakan tentang tren mengubah bentuk wajah pada tahun 2022

Selain itu dalam memperkecil contours wajah, keindahan tren dari 2022 yang juga didominasi oleh perawatan kulit atau perawatan kulit. Jerawat juga bisa jadi masalah yang banyak dibicarakan.

Selain Kepercayaan, Berlari Dapat Menyenangkan Hati Ketika Memecahkan Masalah
Gaya hidup

Selain Kepercayaan, Berlari Dapat Menyenangkan Hati Ketika Memecahkan Masalah

Menjalankan adalah salah satu olahraga yang, sebagai pelajaran telah terbukti, menghasilkan hormon endorfin yang menyebabkan perasaan positif.

Gaya gaya Bergaya 5 Model kuno yang membawa kita kembali ke era 70-an dan 90.
Gaya hidup

Gaya gaya Bergaya 5 Model kuno yang membawa kita kembali ke era 70-an dan 90.

Dalam mode, diyakini bahwa tren fashion adalah abadi atau abadi dan berlangsung untuk waktu yang lama. Salah satu gaya retro yang muncul pada era 1970-an dan 1990-an.

Merayakan Tahun Baru Cina dengan koleksi terbaru Sebastian Gunawan dan 39
Gaya hidup

Merayakan Tahun Baru Cina dengan koleksi terbaru Sebastian Gunawan dan 39

Tanda tangan dari Sebastian Gunawan menyajikan koleksi terbarunya dengan koleksi Cheongsam untuk mengucapkan Selamat Tahun Baru Imlek, yang dirayakan pada tanggal 1 Februari 2022.

Warna netral menang, ini 6 tren kuku populer di 2022
Gaya hidup

Warna netral menang, ini 6 tren kuku populer di 2022

Seorang pria berpengaruh dari Dubai dan pendiri dari Glamjam Beauty Bar, Eljammi Gozalli, berbagi beberapa tren cat kuku yang populer tahun ini.

Sisi seksi Victoria Beckham mengungkapkan di balik monogram dari koleksi fashion
Gaya hidup

Sisi seksi Victoria Beckham mengungkapkan di balik monogram dari koleksi fashion

Perancang Victoria Beckham merilis koleksi terbaru pada musim gugur 2022. Dalam koleksi kali ini, ia memberikan sentuhan motif monogram, yang terlihat seksi.

Limbah plastik di laut, jadi beban Asia Tenggara, daur ulang solusi
Gaya hidup

Limbah plastik di laut, jadi beban Asia Tenggara, daur ulang solusi

Di seluruh dunia, permintaan untuk mudah dilacak dan daur ulang plastik berkualitas tinggi telah tumbuh.

The dermatologist mempertimbangkan Retinol obat khusus untuk mengatasi penuaan dini
Gaya hidup

The dermatologist mempertimbangkan Retinol obat khusus untuk mengatasi penuaan dini

Proses penuaan tubuh adalah sesuatu yang alami. Ini biasanya diawali dengan penampilan kerutan pada kulit.

8 pasien dengan Codid-19 di Semarang memiliki sejarah perjalanan dari Jakarta
Insiden

8 pasien dengan Codid-19 di Semarang memiliki sejarah perjalanan dari Jakarta

Ridvan Kamil mengatakan bahwa juga harus obor untuk Ibu Pertiwi
Insiden

Ridvan Kamil mengatakan bahwa juga harus obor untuk Ibu Pertiwi

Hal ini diperlukan untuk mengembalikan uang dan membeli apartemen 164 juta rupee, adalah jawaban PT PDS
Insiden

Hal ini diperlukan untuk mengembalikan uang dan membeli apartemen 164 juta rupee, adalah jawaban PT PDS

Pemeriksaan polisi yang diduga dilakukan penyuntikan vaksin terhadap siswa sekolah dasar.
Insiden

Pemeriksaan polisi yang diduga dilakukan penyuntikan vaksin terhadap siswa sekolah dasar.

Potongan tubuh penduduk Ayuki hilang ditemukan di perut buaya
Insiden

Potongan tubuh penduduk Ayuki hilang ditemukan di perut buaya

Menteri Meminta Warga Yang Menyadari Transfer Covid-19 Variant Omicron
Insiden

Menteri Meminta Warga Yang Menyadari Transfer Covid-19 Variant Omicron

Harga minyak sayur di pasar tradisional Medan masih melebihi 14.000 Rupee.
Insiden

Harga minyak sayur di pasar tradisional Medan masih melebihi 14.000 Rupee.

Kapolda Sulsel Meminta Polisi Terlibat Dalam Perdagangan Narkoba.
Insiden

Kapolda Sulsel Meminta Polisi Terlibat Dalam Perdagangan Narkoba.

Naomi Osaka keluar putus asa untuk menghadapi Barty di Australia Terbuka di batu-batu
Olahraga

Naomi Osaka keluar putus asa untuk menghadapi Barty di Australia Terbuka di batu-batu

Turun setelah ia dijatuhi hukuman 1 Tahun Penjara, Ini Adalah Negara Bagian NIA Ramadhani
Insiden

Turun setelah ia dijatuhi hukuman 1 Tahun Penjara, Ini Adalah Negara Bagian NIA Ramadhani

Rahmat Efendi meminta maaf karena melanggar aturan zoom dalam PDA Rutan
Insiden

Rahmat Efendi meminta maaf karena melanggar aturan zoom dalam PDA Rutan

Dinkes sedang menunggu hasil penyelidikan dari Jipe
Insiden

Dinkes sedang menunggu hasil penyelidikan dari Jipe

Cina aparat menangkap 27 ton obat-obatan, menangkap 77 ribu peserta
Di dalam dunia

Cina aparat menangkap 27 ton obat-obatan, menangkap 77 ribu peserta

Ziarah ke kuburan tokoh NU, Ridwan Kamil untuk melestarikan persatuan Indonesia
Insiden

Ziarah ke kuburan tokoh NU, Ridwan Kamil untuk melestarikan persatuan Indonesia

Pemerintah Kota Bandung Melacak Sumber Transmisi Lokal Dari 6 Warga Yang Terkena Omicron.
Insiden

Pemerintah Kota Bandung Melacak Sumber Transmisi Lokal Dari 6 Warga Yang Terkena Omicron.

Sulawesi Pusat Sulawesi, berkumpul bersama-sama
Insiden

Sulawesi Pusat Sulawesi, berkumpul bersama-sama

Pemerkosa dari selusin Santrivati meminta pengampunan dan keringanan hukuman.
Insiden

Pemerkosa dari selusin Santrivati meminta pengampunan dan keringanan hukuman.

Jerman ingin membawa 400.000 pekerja dari luar negeri setahun
Di dalam dunia

Jerman ingin membawa 400.000 pekerja dari luar negeri setahun

Dinkeselucilkan suntikan vaksin ke sekolah dasar di Medan
Insiden

Dinkeselucilkan suntikan vaksin ke sekolah dasar di Medan

Investor Cina Tertarik Membuka Pelabuhan Tanjung Di Sumseli
Insiden

Investor Cina Tertarik Membuka Pelabuhan Tanjung Di Sumseli